Yoga: Die wichtigsten Asanas, Begriffe und Stile
Unter Yoga versteht man eine spirituelle Praxis, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt – und die weit mehr ist als ein Fitness-Trend. Wir verraten, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst, um entspannter, gesünder und glücklicher durchs Leben zu gehen. Lerne außerdem die wichtigsten Begriffe und Stile kennen, damit du gleich loslegen kannst.