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Dein Kind ist hochsensibel - darauf musst du achten

Das Nervensystem von hochsensiblen Kindern reagiert stärker auf kleine Reize und Informationen als bei anderen Kindern. Doch deswegen sind hochsensible Kinder noch lange nicht ängstlich oder krank. So kannst du herausfinden, ob dein Kind hochsensibel ist und wie du ihm im Alltag helfen kannst.

Liebe und Partnerschaft

Polyamore Beziehung: Kann ich damit glücklich werden?

Manche Menschen sagen von sich, dass sie polyamore Beziehungen bevorzugen. Das bedeutet, sie lieben mehr als nur eine:n Partner:in. Sie entwickeln damit ein Gegengewicht zu der klassischen monogamen Beziehungsform. Könntest du dir das vielleicht auch für dich vorstellen?

So funktioniert eine offene Beziehung

Monogame Beziehungen sind weitverbreitet, doch viele Paare entscheiden sich inzwischen auch für einen anderen Weg: die offene Beziehung. Werden dabei vorher festgelegte Regeln eingehalten, kann diese Beziehungsform sehr erfüllend sein. Doch was kannst du tun, wenn du merkst, dass das doch nicht das Richtige für dich ist?

Toxische Beziehungen - und wie du dich befreien kannst

In einer toxischen Beziehung zu stecken, kann eine unfassbar traumatische Erfahrung sein. Denn meistens ist das Gegenüber ein:e Meister:in der Manipulation. Die gute Nachricht: Du hast die Chance, diese Partnerschaft zu beenden und dich von ihr zu befreien.

Wie rette ich meine Ehe?

Die Ehe ist eine der bedeutendsten Bindungen im Leben. Deshalb lohnt es sich, mit Engagement und Bereitschaft um sie zu kämpfen. Doch wie kannst du deine Ehe retten und wie gehst du mit einer Trennung um?

Schwiegermutter: So gelingt ein gutes Verhältnis

Wer sich gut mit ihr versteht, kann eine Verbündete für das ganze Leben finden. Wer Pech mit der Schwiegermutter hat, steht allerdings vor einem Problem – denn diese Frau gehört wahrscheinlich zu den wichtigsten Menschen des Partners. Wir verraten, warum ein gutes Verhältnis mit der Schwiegermutter Gold wert ist, was du dafür tun kannst und wie du Konflikten aus dem Weg gehst.

Narzisstische Mutter: Symptome und die Folgen für Betroffene

Sie stellt ihr Glück an erste Stelle – und die Bedürfnisse ihrer eigenen Familie in den Hintergrund. Wer eine narzisstische Mutter hat, leidet mitunter sein ganzes Leben unter den psychischen Folgen. Denn Narzissmus ist eine ernsthafte Persönlichkeitsstörung. Doch wie erkennt man sie und wie geht man damit um?

Trennung verarbeiten: Die Trennungsphasen überwinden

Wurdest du kürzlich verlassen und musst eine Trennung verarbeiten? Oder hast du selbst eine toxische Beziehung beendet und leidest trotzdem stark unter dem Trennungsschmerz? Unsere Berater:innen unterstützen dich dabei, diese schwere Phase zu überstehen und einen Weg aus dem Liebeskummer zu finden.

Liebeskummer bei Männern: Eine Trennung richtig verarbeiten

Früher oder später erwischt er uns alle: Liebeskummer. Bei Männern äußert er sich vielleicht anders als bei Frauen – doch das Leid einer unglücklichen Liebe ist unabhängig vom Geschlecht. Wie überwindet Mann den Trennungsschmerz, welche Liebeskummer Phasen gibt es und was hilft wirklich? Wir verraten, wie du dein Herz heilst.

Soziale Angst: Woher sie kommt und wie man sie überwinden kann

Ganze 13 % der Bevölkerung leiden zeitweise in ihrem Leben unter sozialen Phobien bzw. sozialer Angst. Jedes Jahr sind durchschnittlich 9 % der Männer und 7 % der Frauen betroffen. Es wird also Zeit, einmal genauer hinzusehen, was soziale Angst eigentlich bedeutet und was du aktiv gegen sie tun kannst.

Mindset

Chronische Erschöpfung: Was du dagegen unternehmen kannst

Du leidest an chronischer Erschöpfung, kannst dir aber einfach nicht erklären, woran es liegen könnte? Das Chronic Fatigue Syndrom (kurz: CFS), auch myalgischer Enzephalomyelitis (ME) genannt, ist eine häufige Folgeerscheinung einer durchgemachten Covid-Infektion und geht mit einigen Symptomen einher.

Selbstbewusstsein stärken: So geht`s!

Selbstbewusstsein ist eine dieser Eigenschaften, von der man selbst gefühlt nie genug hat, während andere nur so davon strotzen. Glücklicherweise kannst auch du lernen, dein Selbstbewusstsein zu stärken. Und zwar nicht nur deins, sondern auch das deiner Kinder.

Ich kann mich nicht entscheiden: So triffst du die richtigen Entscheidungen

Kaffee oder Tee? Camping oder Strandurlaub? Jobwechsel oder nicht? Jeden Tag haben wir die Wahl – doch welche ist die richtige? Denkst auch du immer wieder: „Ich kann mich nicht entscheiden“? Hier erfährst du, wie du die Angst vor falschen Entscheidungen ablegen kannst.

Mental Load: Die unsichtbare Belastung der Frauen

Das Brot ist alle. Der nächste Zahnarzttermin für die Kinder ist fällig, und Opas Geburtstag steht vor der Tür. Besonders Frauen laufen Gefahr, durch das “Immer-an-alles-denken-müssen, irgendwann unter dem Mental Load zu leiden. Wir erklären, was Mental Load genau ist und wie man ihn reduzieren kann.

Hautausschlag durch Stress: Das hilft!

Unreinheiten, Rötungen und Falten – nicht selten sind diese Probleme ein Zeichen dafür, dass unsere Haut unter Stress leidet. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

Midlife Crisis: Die Krise in der Lebensmitte

In der Mitte des Lebens beginnt für viele eine Zeit voller Zweifel. Wir klären hier auf, wen die Midlife-Crisis besonders trifft und wie man mit ihr umgeht.

Kartenlegen

Tarotkarten Bedeutung: Die 78 Karten verstehen

Damit du deine Kartenlegung richtig deuten kannst, musst du die Bedeutung der 78 Tarotkarten kennen. Wir verraten dir, was hinter den magischen Karten steckt.

Lenormand Online: So findest du die besten Berater:innen

Mithilfe einer online Kartenlegung mit Lenormandkarten kannst du einen Blick in die Zukunft und in dein Unterbewusstsein werfen. Erfahre mehr zu Lenormand, den Legesystemen und wie du die besten Online Berater:innen findest.

Lenormand: Die große Tafel legen und deuten

Die große Tafel im Lenormand gibt dir einen Einblick in Lebensthemen wie Liebe, Familie oder Selbstfindung. Wir verraten dir, wie die Legung funktioniert und wie dir Expert:innen dabei helfen können, die Karten zu interpretieren.

Spiritualität

Vom Ex geträumt: Das bedeutet der Traum vom Verflossenen

Wenn dir dein:e Ex im Traum begegnet, kann dies in der psychologischen Traumdeutung viele Gründe haben. Die Deutung deines Traumes hängt daher von einigen Faktoren ab, wie zum Beispiel, ob du, als du von deinem:r Ex-Freund:in geträumt hast, positive oder negative Emotionen hattest.

Das Traumsymbol Katze und seine Bedeutung

Siehst du eine Katze in deinen Träumen, kann dies viele Bedeutungen haben. In der Traumdeutung wird die Katze in der Regel mit Eigenschaften wie Weisheit, Intuition und dem Unbekannten in Verbindung gebracht. Sie kann dir aber auch eine Warnung sein, dass du aufpassen solltest, wem du vertraust.

Traumdeutung Hochzeit: Was bedeutet der Traum vom Heiraten?

Entscheiden sich zwei Menschen für eine gemeinsame Zukunft, wird ihre Liebe traditionell mit der Ehe besiegelt. Ein schönes Ereignis, von dem viele Menschen träumen. Doch was bedeutet es, wenn du von der Hochzeit träumst? Wir erklären dir, was die Traumdeutung dazu sagt.

Gefühle unterdrücken: Das kann dabei passieren

Gefühle gehören zu dir – sie prägen dich, machen dich einzigartig und helfen dir, mit anderen Menschen zu kommunizieren. Insbesondere in schwierigen Lebenslagen neigen manche Menschen dazu, ihre Gefühle zu unterdrücken. Das kann jedoch krank machen und dir den Zugang zu dir selbst und deinen Bedürfnissen erschweren.

Dankbarkeit: Dein Weg zu mehr Zufriedenheit und Glück

Dankbarkeit hat eine Kraft, die unsere Einstellung zum Leben verändern kann – wir können durch sie positiver, zuversichtlicher und sogar gesünder werden. Wir zeigen dir, wie du dankbar sein trainieren kannst und so langfristig glücklicher wirst.

Achtsamkeit

Was ist Empathie?

In der heutigen Gesellschaft scheint es immer wichtiger zu werden, die Gefühle anderer Menschen besser zu verstehen und häufig taucht in dem Zusammenhang das Wort „Empathie“ auf. Aber was ist Empathie eigentlich, lässt es sich trainieren und was ist das Gegenteil davon?

Achtsamkeit im Alltag

Immer mehr Menschen legen auf eine achtsame Gestaltung ihres Lebens wert und wollen achtsamer mit sich umgehen. Hier erfährst du welche positiven Vorteile ein achtsames Leben mit sich bringt und wie du Achtsamkeit bewusst in deinen Alltag integrierst.

Gefühle zulassen: So überwindest du deine Angst vor Emotionen

Gefühle zulassen und offen zeigen fällt vielen Menschen schwer. Vor allem negative Emotionen versuchen wir meist vor anderen zu verbergen. Doch deine Gefühle dauerhaft zu unterdrücken, kann dich krank machen. Hier erfährst du, wie du in Kontakt mit deinen Emotionen kommst und sie bewusst zulassen kannst.

Entspannungstechniken: Die besten Übungen bei Stress

Jeder kann etwas tun, um seine Psyche zu stärken und Stress zu reduzieren – besonder gut helfen hier gezielte Entspannungstechniken. Sie sorgen für Ruhe und sorgen für innere Balance. Wir stellen dir hier die besten Übungen vor.

Yoga: Die wichtigsten Asanas, Begriffe und Stile

Unter Yoga versteht man eine spirituelle Praxis, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt – und die weit mehr ist als ein Fitness-Trend. Wir verraten, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst, um entspannter, gesünder und glücklicher durchs Leben zu gehen. Lerne außerdem die wichtigsten Begriffe und Stile kennen, damit du gleich loslegen kannst.

Astrologie

Mondkalender heute: So nutzt du die Mondphasen richtig

Vom Friseurbesuch bis zum Hausputz: Die Phasen des Mondes verraten dir den perfekten Zeitpunkt für deine Tätigkeiten. Erfahre hier, wie du mithilfe des Mondkalenders heute die Kräfte des Himmelskörpers am besten für dich nutzt, wann es Zeit für mehr Achtsamkeit ist und welche Rituale du durchführen kannst.

Welche Sternzeichen passen zusammen? Wir sagen es dir!

Den richtigen Partner oder die richtige Partnerin zu finden, ist in unserer schnelllebigen Welt heutzutage eine echte Herausforderung. Ob die neue Bekanntschaft denn auch ernsthaft zu uns passt, will gut abgewogen sein. Dein Sternzeichen kann dir dabei eine gute Orientierung bieten: Einige Sternzeichen passen zusammen, während bei anderen ein potenzieller Konflikt quasi vorprogrammiert ist.

Sonnenzeichen: Was bedeuten sie und wie berechnet man sie?

Das Sonnenzeichen spielt für das Horoskop eines Menschen eine bedeutende Rolle. In der Astrologie steht der Begriff Sonnenzeichen für dein Tierkreiszeichen. Insgesamt gibt es 12 Tierkreiszeichen. Wichtig hierfür ist der Zeitpunkt deiner Geburt und wie die Sonne in diesem Zeitpunkt stand. Wenn dein Sternzeichen Löwe ist, ist dein Sonnenzeichen auch Löwe.

Mondzeichen berechnen: Wie geht es und was sagt es uns?

Neben der Sonne hat auch der Stand des Mondes in der Astrologie eine wichtige Bedeutung. Er bestimmt den unbewussteren Teil deines Charakters und dein gefühlvolles Ich, die Steuerung deiner Intuitionen. Nur wenige Menschen kennen ihr Mondzeichen. Zwar lässt es sich berechnen, doch ist das nicht ganz unkompliziert. Wir zeigen dir unterschiedliche Methoden und Online-Hilfen, wie du dein Mondzeichen berechnen kannst und was es bedeutet.